高考在即，为了使学生明确高考注意事项、调整心态、轻松迎考，6月5日下午，郑州九中为全体高三学生做了一场考前指导讲座。

郑州九中利用多媒体举办高考前指导讲座


 

吕军副校长为高三同学做高考指导


 

即将参加高考的同学们认真记下注意事项

　　讲座由郑州九中吕军副校长主讲，他从心态调整、身体保证、物资准备、考试注意事项四个方面对学生进行有针对性的指导。

　　他从心理准备谈起，告诉同学们心态平稳非常关键，考前可以适当做点“热身题”，让心里更踏实。此外，还要注意调整生物钟、按时作息，保持精力充沛。吕军副校长还叮嘱同学们，考试前一天要做好相应的物资准备，把准考证、身份证、各种文具、零钱等物品提前准备好，根据天气情况准备好衣物，提前确定去考场的路线和交通工具等。

　　吕军副校长就考试注意事项对同学们进行了详细介绍，并强调了一些特殊考试规定，如考生物品要统一放在考场外面，不准带水、大块橡皮进入考场，外语考试开考前15分钟后禁止考生入场，一旦发现准考证或身份证丢失或忘带，不要惊慌失措，要首先和送考老师取得联系，再采取相应的措施。他还向同学们介绍了今年河南省高考的新规定，每场考试结束时，监考教师收完试卷后，要组织考生按座号顺序，依次在考场指定区域内目视摄像头2秒钟后方可退场。吕军还向同学们介绍了考试过程中的心理调节方法，如调节呼吸、放松、联想等方法，可以让大家在考试过程中很快平静下来，以使自己正常发挥。

　　同学表示，这次讲座针对性强，在考前再细细梳理一下高考前的准备工作对轻松应考很有帮助。