郑州九中开展健康知识讲座，关爱离退休干部健康

郑州市人民医院专家刘军为老干部们讲授颈椎健康主题保健知识

老干部们受益匪浅

郑州九中把落实老干部的政治待遇和生活待遇、服务老干部的身心健康作为老干部工作的立足点和出发点。根据不同年龄老干部的不同需求，有的放矢地开展丰富多彩的活动，不断提升服务质量和服务水平。

为加强老年人养生保健知识宣传，提高老干部健康水平，3月25日下午，郑州九中特邀郑州市人民医院专家刘军为老干部们讲授颈椎健康主题知识，近50名离退休干部参加了此次活动。

在一个多小时的健康知识讲座中，专家根据老年人身体素质特点多方面为老干部进行了细致的讲解。并对老同志们日常饮食、身心健康、养生保健、体育锻炼提出了相关的建议意见，引导他们从自身的实际情况出发合理安排生活起居，养成良好的生活规律、保持良好的运动方式和健康的生活习惯，提高防病治病能力。此次讲座内容丰富、通俗易懂，受到了老同志们的热烈欢迎。

讲座结束后，刘军还针对老干部们近期的身体指标进行专业的现场释疑解答，并提出下一步健康建议。老干部们表示，在以后的生活中，将增强健康保健意识，培养健康的生活方式，保持良好心态，享受美好生活！