坐位体前屈测试

引体向上测试

仰卧起坐测试

立定跳远测试

视力测试

身高体重测量

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平，郑州九中于10月10日开展“学生体质健康标准测试”。

郑州九中提前制定了学生体质测试方案，召开了学生体质测试准备会统一部署，设置了学生体质健康标准测试领导小组、医务小组和裁判委员会，对参加测试执裁工作的教师进行了集中培训，按照中招体育考试的组织形式，将各个班级学生分成男、女组按照项目顺序分别在体育馆和田径场进行测试。高中阶段测试内容包括男生1000米跑、女生800米跑，男生引体向上，女生仰卧起坐，立定跳远，坐位体前屈，50米跑，视力，身高体重和肺活量，涉及有氧耐力、力量、柔韧性、爆发力、协调性、无氧速度等全方位的身体素质指标。

郑州九中集中时间进行学生体质健康标准测试，设立了13个测试项目组，九中班主任教师担任班级领队、体育教师和其他科目任课教师担任学生体质测试裁判工作，分工明确。学生按项目轮动测试，安排合理、组织高效，测试工作有条不紊的进行，确保测试数据100%的真实性与有效性。测试之后将是繁琐的成绩录入工作，体育老师分工协作，确保录入成绩0差错，而后按上级单位要求向本校学生公示。

学生测试数据统计后，学校将根据测试数据做深度分析，结合数据究其根源，为上级部门分析数据提供第一手资料，促进学校体育工作更加科学化，为学校学生体质健康保驾护航。