日前，郑州市高中体育与健康课程改革研讨会在郑州九中召开，市全体高中体育教研组长参加了会议。
 
　　“体育教学不能用一把尺子来衡量学生，要引导学生根据自身的爱好和特点来形成自身特长的终身体育项目”，九中体育教研组组长宋中飞在研讨会上如是说。他还针对该校2009—2010学年全面实行体育选项教学的情况做了详细汇报。

　　前不久，九中张柳堃、吴楠、周园芳同学在第五届全国跆拳道锦标赛总决赛上获得了团体品势第一名，成为了名副其实的全国冠军，这是继该校张柳堃、王之晟、宋光耀同学在2010年河南省中小学生跆拳道锦标赛上包揽个人品势段位男子组前三名后取得的又一佳绩。

　　取得如此优异的成绩，人们不禁要问：郑州九中跆拳道班成立于2010年，这样一支新兴的队伍如何在短短的时间内就完成了从无到有、从弱到强的蜕变呢？郑州九中的体育工作是如何做到不断创新、勇攀高峰的呢？

　　“技艺”与“精神”并重

　　“‘跆’的意思是脚踢；‘拳’的意思是指用拳击打；‘道’是指方法、技艺和道理。”在九中跆拳道课上，赵虎老师不仅耐心地给学生讲解跆拳道的含义，而且让学生在上课期间始终秉承“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神，以礼始，以礼终。如果你在课间看到九中学生向老师行鞠躬礼，这并不为怪，因为九中在跆拳道礼仪的基础上，将上课与下课时的师生问好，改为了更具跆拳道特色的师生鞠躬敬礼。

　　“学习跆拳道是改变自己，改变自己对待他人的态度、对待学习的态度以及人生的态度”，赵虎老师在课堂上如是说。在学校开家长会时，一位家长欣喜地说：“我的孩子好像一下子长大了，谢谢老师们。”

　　武术作为中国的一项民族传统文化，也被郑州九中引进了课堂。岳宗江老师不仅让学生在学习过程中充分感受到武术蕴含的社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，还在少年拳、少林拳、大鸿拳、小鸿拳等多种武术套路的基础上创编了一套适合高中生练习的低难度武术套路。这样不但不会使学生因为武术运动的高难动作而产生挫折感，还激发了他们练习武术的热情，有效提高了武术技能。

　　在九中的体育课堂上，学生学习的不仅是一门技艺，更是一种精神。正像九中田宝宏校长说的那样：“跆拳道、武术不仅教你如何强身健体，而且通过文化熏陶来教你如何礼让和尊重，如何团结合作。我们的体育课程就是以促进学生的身心健康发展为根本目的。”

　　如何利用人文精神探索体育教育，是郑州九中一直在研究的课题。郑州九中重视体育在振奋精神、增强团队意识和提高人格境界方面的作用，这也是与其“精一执中”的精神要义息息相关的。每一位老师不断的探索新教法，帮助学生树立新理念，促进学生精神的不断成长，就是一个“寻中”、“问中”的过程。

“选项教学、模块教学、小班教学”三管齐下
　　2010年10月29日，乘着新课改的东风，经过2009-2010年的体育选项教学实践与摸索，郑州九中体育教学全面进入选项教学时代。
　　在实践基础上，九中建立了富有特色的体育课选项教学体系，成立了篮球、足球、排球、跆拳道、武术、太极拳、乒乓球、健美操共8个可供学生选择的体育项目，其中篮球班3个，跆拳道班2个，其它班各1个，为学生提供了充分展示自我个性的舞台。

　　在每个选项班中，高一、高二年级共设置8个教学模块，每学期两个模块。8个模块包含两个必修模块：健康教育和田径。高三年级则实行行政班教学，针对高中学生体质达标测试设置三个教学模块，分别为：田径、羽毛球、混合。另外，教学模块设置完成了从基本技术和方法为主到以战术和实践为主的转变，充分体现了“阶梯型”的教学思路。

　　秉承“大班变小班，教学有专精”的原则，高一、高二年级5个行政班同时上课，按学生选报项目，分成11个选项班，每班平均有30人左右。小班教学模式大幅度提升了课堂效率，让老师更能关注到每一个学生，同时使教学广度与深度得到了有效提升。

　　无论是传统的强势学科、中华传统项目还是国际新兴项目，九中都注重从学生兴趣出发，指导学生根据个人的兴趣、爱好、身体状况选择项目，强调发挥学生的主动性、自觉性、参与性，营造生动活泼的课堂氛围，充分利用自主探究、合作学习与教师讲解训练相结合的方法，使学生牢固掌握知识体系与运动技能，激发运动兴趣。

　　高一12班的郭若涵同学在课下激动地说：“我爱篮球，更喜欢篮球课，它不仅让我的球技得到提高，而且让我结识了很多兄弟，我以后也不会离开篮球运动了。”大部分学生在课堂上都表现出比以往更高的积极性与主动性，并且坚持不懈、勇争第一、团结协作等体育精神也不断增强。

　　九中在体育新课改教学实践中，注重教学内容的“菜单”选择以学生为本，合理搭配适合学生发展的“自助餐”，真正把快乐还给体育课，变“要我学”为“我要学”，使教学内容的选择与新课改理念高度吻合。
　　优良师资+完备设施＝辉煌成绩

　　本学期，在现有8名体育专任教师的基础上，九中又增加了2名大学生，5名特聘教师。教师的年龄结构更加合理，专业素质更加过硬，为选项教学提供了更好的教师保障。

　　体育场地和设施是提高体育教学质量的保证。郑州九中现有400米田径场1个、篮球场6个、排球场2个、室外乒乓球台20个，多功能体育馆1个，并配备有较完善的体育器材，使体育教学更加有“地”放矢。

　　优良的师资队伍、完善的体育设施、“道德课堂”的精神理念……郑州九中构建了富有特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程。一系列辉煌的成绩，一次又一次地展示了九中成功的体育课改：2009年5月郑州乒乓球比赛高中组男子第三名、女子第四名；2009—2010年度全国青少年校园足球中小学联赛（郑州赛区）第二名；2010年8月河南省体育传统项目学校学生排球锦标赛第三名……

　　课改以来，学校体育赛事不断，学校内各种体育场馆设施不断完善，有效地推进了九中阳光体育的蓬勃开展。他们的目标是：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”九中以培养德、智、体、美全面发展的人才为导向，以增强学生的体质为目标，锐意改革、不断创新，走出一条富含九中特色的体育选项教学之路。

（图/文: 刘扬 林果）